Dr Jimmy Mohamed révèle les clés d’une alimentation pour mieux manger et mieux vivre.

Après le succès de la série Zéro contrainte, Jimmy Mohamed revient au thème passionnant de l'alimentation qui a fait son succès sur les réseaux sociaux (plus de 3 millions d'abonnés sur Instagram et TikTok). Quels sont les aliments qui donnent le moral ? Que faut-il manger pour bien dormir, bien vieillir, ne pas prendre de poids tout en prenant du plaisir ? Faut-il avaler des compléments alimentaires ? Faut-il pratiquer le jeûne intermittent ? Jimmy Mohamed répond à toutes les questions que l'on se pose pour manger mieux et aller mieux.